早起きは楽しい一日の基本です

　こ・これは・・・

私は朝が苦手だ(TT)本当に苦手だ。朝になると、もっと寝たい～もっと寝たいよ(＝＝）ってなる。そのくせ夜は遅くまでボヤボヤごろごろして、寝るのが遅い。
仕事に行くと、なんで10分前にこれないかなぁっ～て、朝から機嫌悪そうに叱られる。んで私も「うるさいなぁ～っ」て感じで虫の居所が悪くなる。だらだら仕事をしていつも残業。途中眠たいんだよねェ、仕事がはかどらない・・・・・
私は病気なんだ。朝起きれない病気なんだって思ってた。（言いきかせてた？）
私だって遅刻しちゃいけないって色々努力したんだ！目覚まし時計を起きなきゃいけない時間より1時間も早くしたり、３つも４つも時計やさんか！っていうくらいベッドの周りに置いたりいろいろやったんだ！・・・でも起きれない・・・。
でも、朝ごはんを食べていこぉって思い立って、あるとき朝ご飯を食べてたことがある。この時は早起きしてたな～。
夜洗い物のついでにご飯をタイマーで炊いて、朝ご飯を食べる！☆☆！こうすると食いしん坊の私は、朝ご飯食べなきゃって、起きられることができた。できたことがあった。夜寝るときも朝のことを考えて少し早く寝ることができたり、ちょっとてきぱき毎日を繰り返すことができた。早起きのコツをつかんだかなって思ってた　f(^ー^;
そう過去形なんです。。）。そうです、お察しのとおり続かなかった。自慢じゃないけど3日は続いたよ！一週間に足りないくらいしかできなかった。だって、夜友達と食事してちょっとお酒を飲んで帰ると、そのまま面倒くさくて寝てしまう。
続けるって大変ですよね・そして大切です。たったその一回の出来事でもうやらなくなった。最初からいってよぉ～「朝時間.jp」に書いてある。朝ごはんは無理をしないこと！って。「一番大切なのは無理をしないこと。最初からごはんをたいて、お味噌汁を作って、とハードルを高くすると絶対長続きしません。」だって！言ってよぉ～私自分でえらいなぁって思いながら、お味噌汁作ってたよ。味噌溶いて・・・・・。「朝時間.jp」によると寝坊は残業の素なんだって。私は寝坊で悪循環を招いてたわけだ。無理をせず続けられる目標をこの中から見つけて、早起きして一日を楽しくするぞ！

みんな早起きしよう！